On reste

Pendant le confinement je profite de mon temps pour…

Retrouvez sur cette page, un ensemble de ressources et d’outils pour avancer sur votre projet professionnel ou vous divertir durant cette période : définir son projet professionnel, préparer son permis, mettre à jour votre CV et rester en contact avec son conseiller Mission Locale…

Pour s’inscrire, faire son actualisation mensuelle et chercher des offres d’emploi
www.pole-emploi.fr

Outil pour préparer sa candidature et découvrir les métiers qui recrutent
www.emploi-store.fr

Simulateur d’entretien d’embauche (APEC)
https://www.apec.fr/tous-nos-outils/fiche-outils/simulateur-dentretien-de-recrutement.html

Site d’information sur l’alternance (fonctionnement, rémunération, centres de formation…)
alternance.emploi.gouv.fr

Les règles d’or de la recherche d’emploi
https://sites.google.com/mlmigennes.com/ressources-milo-2020/les-r%C3%A8gles-dor-de-la-recherche-demploi

Infos sur les métiers, les secteurs, les territoires ou découverte de métiers à partir de vos compétences, centres d’intérêt et formations
https://bourgogne-franche-comte.cleor.org/

J’ai ma place – Formez vous en Bourgogne-Franche-Comté
http://www.formation-jaimaplace.org/formations/?jaimaplace=1

Trouver une formation en Bourgogne-Franche-Comté
http://www.emfor-bfc.org/formations/

Fiches métiers triés par domaine
http://www.mip-louhans.asso.fr/Metier/Liste%20thematique.htm

Tests d’orientation métier
https://test-orientation.studyrama.com/

Rechercher ses compétences en fonction de son expérience
https://www.tracetesacquis.org/

Tout pour réussir son projet de formation (Pôle Emploi)
https://labonneformation.pole-emploi.fr/

Le CIDJ informe et conseille les jeunes dans tous les domaines qui les concernent : orientation, études, emploi, alternance, job, stage, accès aux droits, mobilité internationale, entrepreneuriat et citoyenneté
cidj.com

Les questions à se poser pour son orientation
https://sites.google.com/mlmigennes.com/ressources-milo-2020/les-questions-%C3%A0-se-poser-pour-trouver-son-orientation

Des tests d’orientation et de personnalité à faire en ligne
https://www.afpa.fr/particulier/avant-votre-formation-bien-choisir-votre-formation/zoom-competences-pour-elargir-mes-choix-professionnels

Oriane, test très intéressant et révélateur de profil d’intérêts professionnels : https://www.oriane.info/quels-metiers-soffrent-vous
Test totalement gratuit, sans même avoir besoin de s’inscrire sur le site et qui, au final, sous chaque centre d’intérêt professionnel, donne des exemples de métiers associés.

NOUVEAUX SITES :

Un site avec plein de petits tests pour aider à imaginer son futur et à s’orienter (alternance ou pas, type de métier idéal dans différents secteurs d’activité, etc.)
https://www.imaginetonfutur.com/rubrique/tests-d-orientation-gratuits/
(ils demandent de compléter quelques éléments à la fin des tests pour obtenir les résultats, dont un e-mail mais on peut une adresse e-mail factice) 

Le traditionnel Kledou , site clé pour l’orientation
https://kledou.fr/

Le test « 16 personalities » (un classique du genre) permet de cibler sa personnalité (notamment sur le plan professionnel)
https://www.16personalities.com/fr/test-de-personnalite

Vous pouvez réaliser rapidement en quelques clics vos CV et les conserver sur le sites suivant :
https://www.clicnjob.fr/
mais aussi tout savoir sur la recherche d’emploi, découvrir les métiers, créer son réseau…

Sous forme de Quizz, exercez vous et améliorer vos compétences numériques sur le site PIX.fr. Lancez-vous des défis entre amis.

Voici un site qui répertorie plus de 25 sites permettant de travailler sur son Code de la route en ligne :
https://cursus.edu/ressources/20089/code-de-la-route-et-conduite-automobile-cours-et-sites-de-tests-par-internet-25-sites-et-plus

On vous propose également celui-ci : https://www.passetoncode.fr/

Ou vous pouvez encore suivre des cours de conduite en vidéo :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLYwTDgxNU8WvCErtFfnpKpmiY0–WLg74

Les sites OPEN CLASSROOM et FUN MOOC proposent des cours en ligne (sur des thèmes concrets) gratuits, il faut juste s’y inscrire :

 
 
 

Des podcasts pour suivre l’actualité https://www.franceculture.fr/

L’AFP (Agence France Presse) factuel qui analyse les posts des réseaux sociaux et révèle les fake news : compte Twitter à suivre :
https://twitter.com/AfpFactuel (très utile en ce moment !)

Des recommandations d’experts sur le Covid-19  pour réduire les effets psychologiques négatifs liés au confinement :
https://theconversation-com.cdn.ampproject.org/c/s/theconversation.com/amp/covid-19-point-par-point-des-recommandations-dexperts-pour-reduire-les-effets-psychologiques-negatifs-lies-au-confinement-133811

La page twitter de Jamy Gourmaud, l’animateur de l’émission TV C’est pas Sorcier : #chezJamy qui partage un savoir par jour depuis chez lui : https://twitter.com/gourmaud_jamy

NOUVEAU : Décrypter les médias

La situation de crise actuelle engendre nombre de « fake news », voire de théories complotistes. Voici quelques outils pour aider à s’y retrouver et faire le tri dans la profusion d’infos.

Le Décodex est un outil pour vous aider à vérifier les informations qui circulent sur Internet et dénicher les rumeurs, exagérations ou déformations. (sur LeMonde.fr)

Comment juger de la fiabilité d’un site ?
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2017/01/23/decodex-comment-juger-la-fiabilite-d-un-site_5067739_4355770.html

Vérifier une rumeur qui circule sur les réseaux sociaux
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2017/01/23/decodex-verifier-une-rumeur-qui-circule-sur-les-reseaux-sociaux_5067723_4355770.html

Vérifier les sources d’une information
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2017/01/23/decodex-verifier-les-sources-d-une-information_5067724_4355770.html

Lire un sondage
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2017/01/23/decodex-comment-lire-un-sondage_5067725_4355770.html

Vérifier une image ou une vidéo
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2017/01/23/comment-verifier-une-image-ou-une-video-qui-circule-sur-les-reseaux-sociaux_5067726_4355770.html

Reconnaître une théorie complotiste
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2017/01/23/decodex-comment-reconnaitre-une-theorie-complotiste_5067727_4355770.html

Vidéo de Défakator sur les bonnes pratiques à adopter vis à vis des fake news
https://www.youtube.com/watch?v=qFjmu9dZej0

  • Discord : c’est gratuit et vous avez la possibilité de communiquer par audio, par écrit et par vidéo. Soit avec un seul interlocuteur soit avec des interlocuteurs multiples : https://discordapp.com/
  • Messenger: le chat classique de Facebook disponible sur smartphone et PC : visio possible jusqu’à 6 !
  • What’s app et What’s app web : permet de communiquer via votre numéro de téléphone mais par internet (pratique si a pas de réseau téléphonique depuis chez soi). La version what’s app web permet même d’avoir l’équivalent de l’application sur son PC. Instruction ici : https://web.whatsapp.com/
  • Slack : l’équivalent de discord mais sans le côté vidéo et audio, très sympa pour partager des fichiers mais assez limité dans ses fonctionnalités globales.
  • Conférences téléphoniques gratuites sans inscription ni téléchargement https://www.skype.com/fr/free-conference-call/

  • Autre service de visioconférence né en France gratuit et open source sans nécessité d’avoir un compte
    https://jitsi.org/

  • Emmaus Connect et Lemon Learning ont développé des guides interactifs permettant de prendre rdv chez le médecin sur Doctolib et de communiquer sur Skype. Avec un nouveau format : des tutos directement intégrés sur les sites des services après avoir téléchargé une extension sur le navigateur.
    https://www.lemonlearning.fr/les-bons-clics

Une mine de renseignements et de tutoriels des médiateurs numériques (avec le soutien du Secrétaire d’Etat chargé du Numérique) destinés à rendre autonome même les plus ignorants en matière numérique : mieux communiquer avec vos proches, télétravailler, suivre vos cours à distance, effectuer vos démarches en ligne, effectuer vos consultations médicales à distance, faire vos courses en ligne…
http://www.solidarite-numerique.fr/

Un numéro vert spécial répond à aux questions sur le Coronavirus COVID-19 en permanence, 24h/24 et 7j/7 : 0 800 130 000.

Le site de Santé Publique France, donne des informations sur la conduite à tenir devant un cas suspect et la définition de cas, qui sont mises à jour régulièrement.
https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/maladies-et-infections-respiratoires/infection-a-coronavirus/articles/infection-au-nouveau-coronavirus-sars-cov-2-covid-19-france-et-monde

Retrouvez également les mesures prises, les recommandations, et une foire aux questions sur la page du Gouvernement. 
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

Sur le site du ministère en charge de la Santé, vous trouverez les symptômes, mode de transmission… des informations dédiées aux professionnels de santé…
https://solidarites-sante.gouv.fr/soins-et-maladies/maladies/maladies-infectieuses/coronavirus/

Vous pensez avoir été exposé au Coronavirus COVID-19 et avez des symptômes ? Faites le test pour répondre en citoyen éclairé selon vos symptômes : RDV sur le site maladiecoronavirus.fr 

Vous présentez des symptômes de COVID-19 : fièvre, fatigue, maux de tête, toux et maux de gorge, courbatures, gêne respiratoire. Pour vérifier si un médicament pourrait présenter un risque potentiel d’aggraver vos symptômes.
https://www.covid19-medicaments.com/

Liberté, égalité, sexualités
http://www.planning-familial.org

Emmaus Connect et Lemon Learning ont développé des guides interactifs permettant de prendre rdv chez le médecin sur Doctolib et de communiquer sur Skype. Avec un nouveau format : des tutos directement intégrés sur les sites des services après avoir téléchargé une extension sur le navigateur.
https://www.lemonlearning.fr/les-bons-clics

La Région Bourgogne-Franche-Comté partage les numéros utiles dans la région pour un soutien psychologique
👉𝟬𝟯 𝟴𝟬 𝟰𝟮 𝟰𝟴 𝟬𝟱 : plateforme d’écoute du @CHUDijon (lun. au vend. – 8h à 18h).
👉𝟬𝟯 𝟴𝟭 𝟲𝟲 𝟴𝟴 𝟮𝟮 : cellule médico-psychologique du CHU #besançon (lun. au vend. – 8h30 à 18h)
Le tweet du Conseil Régional :
https://twitter.com/bfc_region/status/1245607904247308292?s=03

NOUVEAU : Gérer le stress

L’application « Le Petit Bambou », qui propose des séances de méditation, est bien identifié par un public jeune
https://www.petitbambou.com/fr/

Petit exercice tout simple. Suivez la courbe : on inspire quand elle monte, on expire quand elle descend ! Le rythme conseillé est de 5 minutes 3 fois/jour.
https://www.youtube.com/watch?v=zM2gq8kYKyE

Quelques propositions de séances de méditation, guidées (durées et thèmes pour tous les goûts). Petit conseil : méditez plutôt le matin pour bénéficier des bienfaits toute la journée.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMjnqmZOCkbv03asYUnGOTXmEDhE6-fGm

Consultez le guide pratique du confiné (réalisé par un psychologue)
https://drive.google.com/file/d/1y8wgi83wCgA9IDzk4oZn6XeiuvDYIwqQ/view?fbclid=IwAR1cLdR5RYLW60B-xhtuD-lVcsHOf5REIjvhhm9s4__rgQG3ZP37DVp1bE4

Le monde du sport se mobilise sur le net pour nous faire bouger
https://france3-regions.francetvinfo.fr/bourgogne-franche-comte/coronavirus-covid-19-monde-du-sport-se-mobilise-net-nous-faire-bouger-1802926.html

Le Ministère des Sports vous recommande également de nombreuses applications en téléchargement gratuit ainsi que plusieurs sites internet proposant des contenus accessibles pour faciliter la pratique d’activités physiques à domicile.
http://sports.gouv.fr/accueil-du-site/actualites/article/coronavirus-covid-19-avec-le-ministere-des-sports-faire-du-sport-chez-soi-c-est

Visiter

Visites virtuelles : 17 musées célèbres ouvrent leurs portes à internet pendant le confinement
https://www.demotivateur.fr/article/visiter-des-musees-sans-bouger-de-son-canape-le-plan-parfait-pendant-la-quarantaine-19057

Lire

La Fnac offre dorénavant 500 livres disponibles gratuitement en ligne, au format numérique. Et la sélection est très variée : nouveautés, grands classiques, bandes dessinées, polar, roman d’amour, science-fiction ou encore livres de cuisine.
Pour pouvoir en bénéficier, il suffit de vous créer un compte sur le site de la Fnac, mettre dans votre panier le ou les livres qui vous intéresse, puis de passer commande pour zéro euro. Les titres seront ensuite téléchargeables dans l’onglet « mes commandes ».
https://livre.fnac.com/n286016/Petit-prix-et-bons-plans-ebooks/Tous-les-Ebooks-gratuits#bl=SEOLI-Petitprixetbonnesaffaires

Pour les passionnés de lecture : https://www.lecteurs.com/

Pour ses 25 ans, Bourgogne Magazine est accessible gratuitement au format numérique.
https://fr.calameo.com/read/004389147b0b4f7536079

Musique

Un festival de musique prévu pour durer « pendant-on-ne-sait-pas-combien-de-temps » est simple :  chaque jour, un artiste propose depuis chez lui (ou depuis son lieu de confinement) un set en live streaming (vidéo ou audio)
https://www.francetvinfo.fr/culture/musique/rock/arnaud-rebotini-cerrone-the-liminanas-yuksek-le-magazine-tsugi-lance-le-premier-festival-musical-en-temps-de-confinement_3882585.html

Jeux de société

  • Boardgame arena : jouer à des jeux de société (qui existent) gratuitement en ligne. -> https://fr.boardgamearena.com/
  • Boiteàjeux : pareil que boardgame même si les jeux sont un peu moins connus. -> http://www.boiteajeux.net/
  • Poker : jeu poker gratuit (malgré les publicités) -> https://poker.goodgamestudios.com/
  • Massive music quizz : faites des blind test (reconnaitre une musique le plus rapidement possible) en ligne sur des thèmes choisis (électro, années 80, rock etc.) entre amis ou avec des inconnus. -> https://www.massivemusicquiz.com/
  • geoguessr : (en anglais) on met le joueur dans un lieu aléatoire (possibilité de choisir un thème) du monde. Le joueur utilise alors Google Street view pour se déplacer librement et deviner où il se trouve sur la carte du monde (possibilité de jouer à plusieurs avec des amis / famille). -> https://www.geoguessr.com/
  • skribbl.io : un pictionnary en ligne soit avec des inconnus, soit avec ses amis (soit les deux), très simple d’utilisation et très fun à jouer. -> https://skribbl.io/

Jeux vidéo

Il existe une multitude de petits jeux faciles à prendre en main et jouable à plusieurs :

  • Heartstone  : jeu de cartes en ligne gratuit
  • Tricky Tower  : tetris nouvelle génération, jouable jusqu’à 4
  • Towerfall Ascension (payant): petit jeu de plateforme ou il faut se tirer des flèches à 4 contre 4
  • Minecraft (essai gratuit) : Le jeu de construction accessible à tous, jouable jusqu’à autant qu’on le souhaite.
  • itch.io un site web qui permet aux créateurs indépendants de jeux vidéo d’héberger, distribuer et vendre leurs jeux. Le site propose plus de 180 000 jeux

Jeux narratifs

  • Jeux de Rôle : il existe plusieurs logiciels qui permettent d’organiser des parties de jeu de rôle en ligne -> Roll20 par exemple.
  • Chateaux-aventure : jeu de rôle guidé pour les non initiés.

NOUVEAU : Concours et défis

  • Dessins : rejoignez ou créez des concours de dessin sur twitter / instagram via des # et des thèmes choisis
  • Création culinaire : mettez-vous à la cuisine ou augmentez vos talents, il existe plein de sites qui proposent des recettes originales et pas forcément compliquées à mettre en oeuvre. Vous pouvez aussi définir un type de cuisine que vous aimeriez apprendre à cuisiner (Japonais ou Indien par exemple)

NOUVEAU : Films / séries

  • Il y a les classiques Youtube, Netflix, Amazon prime video ou HBO. Il y a disney+ qui sort le 24 mars de cette année (avec l’ensemble des films disney et de chouettes séries).
  • Chaque mercredi et dans le cadre du « Festival à la maison », la société de production et d’exploitation de salles de cinémas mk2 propose cinq films à découvrir pendant le confinement : https://www.troiscouleurs.fr/curiosity-by-mk2/
  • Le distributeur de films « Re » a mis en ligne son catalogue gratuitement sur sa plateforme de VOD. La procédure est simple : faire comme si vous alliez louer un film, et au moment de payer, il faut ajouter le code STAYHOME
    https://vod.re-voir.com/?fbclid=IwAR2g_7J3YFOPGsspwe2f-u8VYjxevjs8wrKuiylD_0M_K0oNFOWy56FFSMI
  • Pour les fans d’anime, il y a ADN anime streaming qui propose de chouettes animés pour la plupart gratuits : https://animedigitalnetwork.fr/
  • Le studio de podcasts Majelan (INA) a donné la possibilité d’écouter ses contenus gratuitement et en illimité pendant 3 mois
    https://madelen.ina.fr/

Mes 50 eco-gestes quotidiens pour ma planète
https://www.freespiritcrew.com/eco-gestes-au-quotidien

Quels éco-gestes adopter sans vous compliquer la vie ? WAG We Act for Good c’est : un programme du WWF sur mesure et simple d’utilisation : https://www.weactforgood.com

Mobilité

Elaboré par le secrétariat d’Etat chargé de l’égalité entre les femmes et les hommes et de la lutte contre les discriminations : téléchargez le guide des parents confinés
https://drive.google.com/file/d/1VLo2S8ljABzQLKv3dRJ9Qkkf-lz55Rp3/view

Podcasts, vidéos

Coincés à la maison avec les enfants, comment les occuper ? Podcasts, chaînes Youtube, émissions de télévision, visites virtuelles de musées, applications. Un rendez-vous joyeux, pour petits et pour les plus grands aussi : https://www.franceinter.fr/emissions/barbatruc

Podcasts pour les enfants, des histoires à raconter :
https://taleming.com/occuper-enfants-maison-coronavirus/
https://www.franceinter.fr/emissions/une-histoire-et-oli

1 jour, 1 question
https://www.youtube.com/channel/UCLmlUMA_bGiMWWgfDwfNDgw/videos

Le Petit Quotidien, journal d’actualité pour les enfants, est gratuit en ligne, si vous insérez le code promo LPQCO sur ce site :
https://digital.playbacpresse.fr/connexion

Bayam, l’application ludo-éducative de Bayard Presse, devient gratuite
https://bayam.tv/fr/

Dessiner

La TV Suisse via son site accueille des cours en ligne : Apolline propose des cours de dessins en streaming pour les enfants
https://www.twitch.tv/apolline_art

Les initiatives des éditeurs jeunesse : coloriage, lecture, dessin
https://www.hachette.fr/actualites/vaincre-lennui-la-maison-les-initiatives-de-nos-editeurs-jeunesse

Colorier

Presque tous les éditeurs mettent à disposition sur leur site des coloriages gratuits. Il y en a pour tous les goûts :

Jouer

Besoin d’idées pour occuper les plus jeunes ? Par ici ! Hugo l’escargot est le guide de la famille qui facilite la vie des parents et accompagne les enfants au quotidien : activités créatives, coloriages, fiches scolaires de la maternelle au CM2, comptines
https://www.hugolescargot.com/

Découvrez une diversité d’activités à réaliser avec enfants et ados Yakamedia mis à disposition par les CEMEA
 https://yakamedia.cemea.asso.fr/nos-collections/carnets-dactivite-yakacheznous

Lire

Une sélection de livres mis à disposition par la SNCF : https://e-livre.sncf.com/page/SNCF2

Enseignement

Confinement : France 4 diffuse des émissions en lien avec les programmes scolaires. Rendez-vous à 9h pour les élèves du primaire
https://www.france.tv/france-4/la-maison-lumni/

Une plateforme qui fournit un contenu éducatif de qualité, gratuit, accessible à tous et partout : Khan Academy
https://fr.khanacademy.org/

Visualisez votre zone de sortie dans un rayon de 100km
https://carte-sortie-confinement.fr/