Pendant le confinement je profite de mon temps pour…
Retrouvez sur cette page, un ensemble de ressources et d’outils pour avancer sur votre projet professionnel ou vous divertir durant cette période : définir son projet professionnel, préparer son permis, mettre à jour votre CV et rester en contact avec son conseiller Mission Locale…
Rechercher un emploi et transmettre ses candidatures
Pour s’inscrire, faire son actualisation mensuelle et chercher des offres d’emploi
www.pole-emploi.fr
Outil pour préparer sa candidature et découvrir les métiers qui recrutent
www.emploi-store.fr
Simulateur d’entretien d’embauche (APEC)
https://www.apec.fr/tous-nos-outils/fiche-outils/simulateur-dentretien-de-recrutement.html
Site d’information sur l’alternance (fonctionnement, rémunération, centres de formation…)
alternance.emploi.gouv.fr
Les règles d’or de la recherche d’emploi
https://sites.google.com/mlmigennes.com/ressources-milo-2020/les-r%C3%A8gles-dor-de-la-recherche-demploi
Définir son projet professionnel
Informations sur les métiers, les secteurs, les territoires ou découverte de métiers à partir de vos compétences, centres d’intérêt et formations
https://bourgogne-franche-comte.cleor.org/
J’ai ma place – Formez vous en Bourgogne Franche-Comté
http://www.formation-jaimaplace.org/formations/?jaimaplace=1
Trouver une formation en Bourgogne Franche-Comté
http://www.emfor-bfc.org/formations/
Fiches métiers triés par domaine
http://www.mip-louhans.asso.fr/Metier/Liste%20thematique.htm
Tests d’orientation métier
https://test-orientation.studyrama.com/
Rechercher ses compétences en fonction de son expérience
https://www.tracetesacquis.org/
Tout pour réussir son projet de formation (Pôle Emploi)
https://labonneformation.pole-emploi.fr/
Le CIDJ informe et conseille les jeunes dans tous les domaines qui les concernent : orientation, études, emploi, alternance, job, stage, accès aux droits, mobilité internationale, entrepreneuriat et citoyenneté
cidj.com
Les questions à se poser pour son orientation
https://sites.google.com/mlmigennes.com/ressources-milo-2020/les-questions-%C3%A0-se-poser-pour-trouver-son-orientation
NOUVEAUX SITES :
Un site avec plein de petits tests pour aider à imaginer son futur et à s’orienter (alternance ou pas, type de métier idéal dans différents secteurs d’activité, etc.)
https://www.imaginetonfutur.com/rubrique/tests-d-orientation-gratuits/
(ils demandent de compléter quelques éléments à la fin des tests pour obtenir les résultats, dont un e-mail mais on peut une adresse e-mail factice)
Le traditionnel Kledou , site clé pour l’orientation
https://kledou.fr/
Le test « 16 personalities » (un classique du genre) permet de cibler sa personnalité (notamment sur le plan professionnel)
https://www.16personalities.com/fr/test-de-personnalite
Faire ou mettre à jour son CV
Vous pouvez réaliser rapidement en quelques clilcs vos CV et les conserver sur les sites suivant :
https://www.canva.com/fr_fr/creer/cv/
Mais aussi tout savoir sur la recherche d’emploi, découvrir les métiers, créer son réseau…
Tester son niveau en informatique et se remettre à niveau
Sous forme de Quizz, exercez vous et améliorer vos compétences numériques sur le site PIX.fr. Lancez-vous des défis entre amis.
Préparer son permis en ligne
Voici un site qui répertorie plus de 25 sites permettant de travailler sur un son Code de la route en ligne :
On vous propose également celui-ci :
Ou vous pouvez encore suivre des cours de conduite en vidéo :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLYwTDgxNU8WvCErtFfnpKpmiY0–WLg74
Continuer à s’instruire
- AFPA
Dans le contexte exceptionnel qui impose à tous une solidarité nationale, l’Afpa met ses MOOC et des modules de formation à disposition de tous les organismes de formation et de leurs stagiaires : formations en pâtisserie, mets et vin, cuisine, Français Langue Etrangère (FLE), Français Langue d’Insertion (FLI)
https://mooc.afpa.fr/ - MOOC culturels (histoire, art) sur le site de la Fondation Orange https://mooc-culturels.fondationorange.com/?redirect=0
- Lumni, MOOC Retrouvez des contenus (vidéos, audios, jeux, articles) sur plein de sujets de la primaire au lycée pour compléter ses cours, faire ses devoirs, développer sa culture générale et comprendre le monde qui nous entoure https://www.lumni.fr/
- EdTech France : grosse liste de Mooc pour tous (langues, accès aux ressources pédagogiques) https://solidarite.edtechfrance.fr/#
- Mini conférences TED (Travail sur les compétences douces) https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/8-conferences-ted-a-regarder-absolument-carriere ou sur You tube, s’abonner à la chaine TedX talks (Faites confiance en votre intuition 🙂 )
https://www.youtube.com/watch?v=PcGDIyJY0fA - https://www.budgetresponsible.fr/ une plateforme numérique gratuite et sans finalité commerciale permettant d’aborder de façon ludique les thématiques suivantes : gestion et équilibre d’un budget personnel ou familial financement d’un projet grâce à l’épargne et au crédit relation avec la banque (outils de la BNP)…
- La Bibliothèque numérique mondiale met à disposition sur Internet, gratuitement, une documentation considérable en provenance des pays et des cultures du monde entier.
https://www.wdl.org/fr/ - La meilleure façon d’apprendre une langue
https://fr.duolingo.com/ - Pour apprendre les langues : tandems linguistiques
https://m.facebook.com/cla.besancon/photos/a.10150134294005159/10158339685835159/?type=3&theater - Apprendre la programmation informatique de façon ludique sur codingame.com
Les sites OPEN CLASSROOM et FUN MOOC proposent des cours en ligne (sur des thèmes concrets) gratuits, il faut juste s’y inscrire :
- Préparez une liste de vos savoir-faire à présenter lors d’un entretien d’embauche : un portfolio pour vous aider à montrer ce que vous avez fait et les résultats que vous avez obtenus
https://openclassrooms.com/fr/courses/3811216-composer-son-eportfolio - Elaborer une stratégie de recherche d’emploi : https://openclassrooms.com/fr/courses/5218221-elaborez-votre-strategie-de-recherche-demploi
- Définir son projet professionnel : https://openclassrooms.com/fr/courses/3848146-definir-son-projet-professionnel
- Découvrir le marché du travail et organiser sa veille : https://openclassrooms.com/fr/courses/3848381-decouvrir-le-marche-du-travail-et-organiser-sa-veille
- Les prochains cours de Fun Mooc : https://www.fun-mooc.fr/cours/#filter/availability/starting_soon?page=1&rpp=50
NOUVEAU : Perfectionner son français (DELF A2): https://www.ciep.fr/delf-tout-public/delf-a2-tp-sj/delf-a2-tout-public-mentraine
NOUVEAU : Application gratuite pour réactiver les connaissances de base (maths, français, logique…) https://www.opcalia.com/beneficier-dun-accompagnement-global/solutions-opcalia/1001-lettres-lappli
Continuer à s’informer
Des podcasts pour suivre l’actualité https://www.franceculture.fr/
L’AFP (Agence France Presse) factuel qui analyse les posts des réseaux sociaux et révèle les fake news, compte Twitter à suivre :
https://twitter.com/AfpFactuel (très utile en ce moment !)
Des recommandations d’experts sur le Covid-19 pour réduire les effets psychologiques négatifs liés au confinement :
https://theconversation-com.cdn.ampproject.org/c/s/theconversation.com/amp/covid-19-point-par-point-des-recommandations-dexperts-pour-reduire-les-effets-psychologiques-negatifs-lies-au-confinement-133811
La page Twitter de Jamy Gourmaud, l’animateur de l’émission TV C’est pas Sorcier : #chezJamy qui partage un savoir par jour depuis chez lui https://twitter.com/gourmaud_jamy
NOUVEAU : Décrypter les médias
La situation de crise actuelle engendre nombre de « fake news », voire de théories complotistes. Voici quelques outils pour aider à s’y retrouver et faire le tri dans la profusion d’infos.
Le Décodex est un outil pour vous aider à vérifier les informations qui circulent sur Internet et dénicher les rumeurs, exagérations ou déformations. (sur LeMonde.fr)
Comment juger de la fiabilité d’un site ?
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2017/01/23/decodex-comment-juger-la-fiabilite-d-un-site_5067739_4355770.html
Vérifier une rumeur qui circule sur les réseaux sociaux
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2017/01/23/decodex-verifier-une-rumeur-qui-circule-sur-les-reseaux-sociaux_5067723_4355770.html
Vérifier les sources d’une information
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2017/01/23/decodex-verifier-les-sources-d-une-information_5067724_4355770.html
Lire un sondage
Vérifier une image ou une vidéo
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2017/01/23/comment-verifier-une-image-ou-une-video-qui-circule-sur-les-reseaux-sociaux_5067726_4355770.html
Reconnaître une théorie complotiste
https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2017/01/23/decodex-comment-reconnaitre-une-theorie-complotiste_5067727_4355770.html
Vidéo de Défakator sur les bonnes pratiques à adopter vis à vis des fake news
https://www.youtube.com/watch?v=qFjmu9dZej0
Continuer à communiquer
- Discord : c’est gratuit et vous avez la
possibilité de communiquer par audio, par écrit et par vidéo. Soit avec un seul interlocuteur soit avec des interlocuteurs multiples https://discordapp.com/
- Messenger : le chat classique de Facebook disponible sur smartphone et PC, visio possible jusqu’à 6 !
- What’s app et What’s app web : permet de communiquer via votre numéro de téléphone mais par internet (pratique si a pas de réseau téléphonique depuis chez soi). La version what’s app web permet même d’avoir l’équivalent de l’application sur son PC. Instruction ici : https://web.whatsapp.com/
- Slack : l’équivalent de discord mais sans le côté vidéo et audio, très sympa pour partager des fichiers mais assez limité dans ses fonctionnalités globales.
NOUVEAU : Conférences téléphoniques gratuites sans inscription ni téléchargement : https://www.skype.com/fr/free-conference-call/
NOUVEAU : Autre service de visioconférence né en France gratuit et open source sans nécessité d’avoir un compte
https://jitsi.org/
Le numérique pour tous : démarches numériques quotidiennes
Une mine de renseignements et de tutoriels des médiateurs numériques (avec le soutien du Secrétaire d’Etat chargé du Numérique) destinés à rendre autonome même les plus ignorants en matière numérique : mieux communiquer avec vos proches, télétravailler, suivre vos cours à distance, effectuer vos démarches en ligne, effectuer vos consultations médicales à distance, faire vos courses en ligne…
http://www.solidarite-numerique.fr/
Santé
Un numéro vert spécial répond à aux questions sur le Coronavirus COVID-19 en
permanence, 24h/24 et 7j/7 : 0 800 130 000.
Le site de Santé Publique France, donne des informations sur la conduite à tenir devant un cas suspect et la définition de cas, qui sont mises à jour régulièrement.
https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/maladies-et-infections-respiratoires/infection-a-coronavirus/articles/infection-au-nouveau-coronavirus-sars-cov-2-covid-19-france-et-monde
Retrouvez également les mesures prises, les recommandations, et une foire aux questions sur la page du Gouvernement.
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus
Sur le site du ministère en charge de la Santé, vous trouverez les symptômes, mode de transmission… des informations dédiées aux professionnels de santé…
https://solidarites-sante.gouv.fr/soins-et-maladies/maladies/maladies-infectieuses/coronavirus/
Vous pensez avoir été exposé au Coronavirus COVID-19 et avez des symptômes ? Faites le test pour répondre en citoyen éclairé selon vos symptômes : RDV sur le site maladiecoronavirus.fr
Vous présentez des symptômes de COVID-19 : fièvre, fatigue, maux de tête, toux et maux de gorge, courbatures, gêne respiratoire. Pour vérifier si un médicament pourrait présenter un risque potentiel d’aggraver vos symptômes
https://www.covid19-medicaments.com/
La Région Bourgogne-Franche-Comté partage les numéros utiles dans la région pour un soutien psychologique
👉𝟬𝟯 𝟴𝟬 𝟰𝟮 𝟰𝟴 𝟬𝟱 : plateforme d’écoute du @CHUDijon (lund. au vend. – 8h à 18h)
👉𝟬𝟯 𝟴𝟭 𝟲𝟲 𝟴𝟴 𝟮𝟮 : cellule médico-psychologique du CHU #besancon (lund. au vend – 8h30 à 18h)
Liberté, égalité, sexualités http://www.planningfamilial.org
Emmaus Connect et Lemon Learning ont développé des guides interactifs permettant de prendre un RDV chez le médecin sur Doctolib. Avec un nouveau format : des tutos directement intégrés sur les sites des services après avoir téléchargé une extension sur le navigateur.
https://www.lemonlearning.fr/les-bons-clics
Le tweet du Conseil Régional https://twitter.com/bfc_region/status/1245607904247308292?s=03
NOUVEAU : Gérer le stress
L’application « Le Petit Bambou », qui propose des séances de méditation, est bien identifié par un public jeune
https://www.petitbambou.com/fr/
Petit exercice tout simple. Suivez la courbe : on inspire quand elle monte, on expire quand elle descend ! Le rythme conseillé est de 5 minutes 3 fois/jour.
https://www.youtube.com/watch?v=zM2gq8kYKyE
Quelques propositions de séances de méditation, guidées (durées et thèmes pour tous les goûts). Petit conseil : méditez plutôt le matin pour bénéficier des bienfaits toute la journée.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMjnqmZOCkbv03asYUnGOTXmEDhE6-fGm
Consultez le guide pratique du confiné (réalisé par un psychologue)
https://drive.google.com/file/d/1y8wgi83wCgA9IDzk4oZn6XeiuvDYIwqQ/view?fbclid=IwAR1cLdR5RYLW60B-xhtuD-lVcsHOf5REIjvhhm9s4__rgQG3ZP37DVp1bE4
Sport
Le monde du sport se mobilise sur le net pour nous faire bouger
https://france3-regions.francetvinfo.fr/bourgogne-franche-comte/coronavirus-covid-19-monde-du-sport-se-mobilise-net-nous-faire-bouger-1802926.html
Le Ministère des Sports vous recommande également de nombreuses applications en téléchargement gratuit ainsi que plusieurs sites internet proposant des contenus accessibles pour faciliter la pratique d’activités physiques à domicile.
http://sports.gouv.fr/accueil-du-site/actualites/article/coronavirus-covid-19-avec-le-ministere-des-sports-faire-du-sport-chez-soi-c-est
Le coin des parents
Elaboré par le secrétariat d’Etat chargé de l’égalité entre les femmes et les hommes et de la lutte contre les discriminations : téléchargez le guide des parents confinés
https://drive.google.com/file/d/1VLo2S8ljABzQLKv3dRJ9Qkkf-lz55Rp3/view
Podcasts, vidéos
Coincés à la maison avec les enfants, comment les occuper ? Podcasts, chaînes Youtube, émissions de télévision, visites virtuelles de musées, applications. Un rendez-vous joyeux, pour petits et pour les plus grands aussi : https://www.franceinter.fr/emissions/barbatruc
Podcasts pour les enfants, des histoires à raconter :
https://taleming.com/occuper-enfants-maison-coronavirus/
https://www.franceinter.fr/emissions/une-histoire-et-oli
1 jour, 1 question
https://www.youtube.com/channel/UCLmlUMA_bGiMWWgfDwfNDgw/videos
Le Petit Quotidien, journal d’actualité pour les enfants, est gratuit en ligne, si vous insérez le code promo LPQCO sur ce site :
https://digital.playbacpresse.fr/connexion
Bayam, l’application ludo-éducative de Bayard Presse, devient gratuite
https://bayam.tv/fr/
Dessiner
La TV Suisse via son site accueille des cours en ligne : Apolline propose des cours de dessins en streaming pour les enfants
https://www.twitch.tv/apolline_art
Les initiatives des éditeurs jeunesse : coloriage, lecture, dessin
https://www.hachette.fr/actualites/vaincre-lennui-la-maison-les-initiatives-de-nos-editeurs-jeunesse
Colorier
Presque tous les éditeurs mettent à disposition sur leur site des coloriages gratuits. Il y en a pour tous les goûts :
- vols d’oiseaux
https://www.lajoiedelire.ch/friandises/ - Type mandala
https://www.editions-larousse.fr/actualites/imprimez-vos-coloriages - Des personnages : Martine, Emilie, mais aussi des jeux
https://www.casterman.com/Jeunesse/Bonus-jeux - Coloriages, jeux mais aussi activités
http://www.gallimard-jeunesse.fr/Actualites/A-la-une/Des-activites-pour-occuper-les-enfants-a-la-maison# - Dessins des personnages de Disney
https://www.facebook.com/HachetteJeunesseDisney/ - Ou Pop le dinosaure chéri des tout-petits
https://www.ecoledesloisirs.fr/jour/journee-pop
Jouer
Besoin d’idées pour occuper les plus jeunes ? Par ici ! Hugo l’escargot est le guide de la famille qui facilite la vie des parents et accompagne les enfants au quotidien : activités créatives, coloriages, fiches scolaires de la maternelle au CM2, comptines
https://www.hugolescargot.com/
Découvrez une diversité d’activités à réaliser avec enfants et ados Yakamedia mis à disposition par les CEMEA
https://yakamedia.cemea.asso.fr/nos-collections/carnets-dactivite-yakacheznous
Lire
Une sélection de livres mis à disposition par la SNCF : https://e-livre.sncf.com/page/SNCF2
Enseignement
Confinement : France 4 diffuse des émissions en lien avec les programmes scolaires. Rendez-vous à 9h pour les élèves du primaire
https://www.france.tv/france-4/la-maison-lumni/
Une plateforme qui fournit un contenu éducatif de qualité, gratuit, accessible à tous et partout : Khan Academy
https://fr.khanacademy.org/
Prendre soin de sa planète
Mes 50 eco-gestes quotidiens pour ma planète
https://www.freespiritcrew.com/eco-gestes-au-quotidien
Quels éco-gestes adopter sans vous compliquer la vie ?
WAG We Act for Good c’est : un programme du WWF sur mesure et simple d’utilisation
Mobilité
- 📣Prime de 50€ pour faire réparer son vieux vélo 🚲 (modalités et liste des réparateurs sur https://coupdepoucevelo.fr/auth/home)
- Bonus de l’Etat pour l’achat d’un Vélo à Assistance Electrique (VAE) : Présentation du bonus
https://www.asp-public.fr/decret-ndeg2017-1851-du-29-decembre-2017 - Formulaire de demande
https://drive.google.com/file/d/1KOb8gulzHoWIgCdzckf7ve3P1jho8ddz/view - Calculer son empreinte écologique (disponible en plusieurs langues): https://www.footprintcalculator.org/
- 30 gestes éclairés : https://www.footprintcalculator.org/
Se divertir en ligne
Lire
La Fnac offre dorénavant 500 livres disponibles gratuitement en ligne, au format numérique. Et la sélection est très variée : nouveautés, grands classiques, bandes dessinées, polar, roman d’amour, science-fiction ou encore livres de cuisine.
Pour pouvoir en bénéficier, il suffit de vous créer un compte sur le site de la Fnac, mettre dans votre panier le ou les livres qui vous intéresse, puis de passer commande pour zéro euro. Les titres seront ensuite téléchargeables dans l’onglet « mes commandes ».
https://livre.fnac.com/n286016/Petit-prix-et-bons-plans-ebooks/Tous-les-Ebooks-gratuits#bl=SEOLI-Petitprixetbonnesaffaires
Pour les passionnés de lecture : https://www.lecteurs.com/
Pour lire des magazines en tout genre :
Musique
Un festival de musique prévu pour durer « pendant-on-ne-sait-pas-combien-de-temps » est simple : chaque jour, un artiste propose depuis chez lui (ou depuis son lieu de confinement) un set en live streaming (vidéo ou audio)
https://www.francetvinfo.fr/culture/musique/rock/arnaud-rebotini-cerrone-the-liminanas-yuksek-le-magazine-tsugi-lance-le-premier-festival-musical-en-temps-de-confinement_3882585.html
Jeux de société
- Boardgame arena : jouer à des jeux de société gratuitement en ligne. -> https://fr.boardgamearena.com/
- Boite à jeux : pareil que boardgame même si les jeux sont un peu moins connus. -> http://www.boiteajeux.net/
- Poker : jeu poker gratuit (malgré les publicités) -> https://poker.goodgamestudios.com/
- Massive music quizz : faites des blind test (reconnaitre une musique le plus rapidement possible) en ligne sur des thèmes choisis (électro, années 80, rock etc.) entre amis ou avec des inconnus. -> https://www.massivemusicquiz.com/
- Geoguessr : (en anglais) on met le joueur dans un lieu aléatoire (possibilité de choisir un thème) du monde. Le joueur utilise alors Google Street view pour se déplacer librement et deviner où il se trouve sur la carte du monde (possibilité de jouer à plusieurs avec des amis / famille). -> https://www.geoguessr.com/
- Skribbl.io : un pictionnary en ligne soit avec des inconnus, soit avec ses amis (soit les deux), très simple d’utilisation et très fun à jouer. -> https://skribbl.io/
Jeux vidéo
Il existe une multitude de petits jeux faciles à prendre en main et jouable à plusieurs :
- Heartstone : jeu de cartes en ligne gratuit
- Tricky Tower : tetris nouvelle génération, jouable jusqu’à 4
- Towerfall Ascension (payant): petit jeu de plateforme ou il faut se tirer des flèches à 4 contre 4
- Minecraft (essai gratuit) : Le jeu de construction accessible à tous, jouable jusqu’à autant qu’on le souhaite.
- Itch.io un site web qui permet aux créateurs indépendants de jeux vidéo d’héberger, distribuer et vendre leurs jeux. Le site propose plus de 180 000 jeux
Jeux narratifs
- Jeux de Rôle : il existe plusieurs logiciels qui permettent d’organiser des parties de jeu de rôle en ligne -> Roll20 par exemple.
- Chateaux-aventure : jeu de rôle guidé pour les non initiés.
NOUVEAU : Visiter
- Visites virtuelles : 17 musées célèbres ouvrent leurs portes à internet pendant le confinement
https://www.demotivateur.fr/article/visiter-des-musees-sans-bouger-de-son-canape-le-plan-parfait-pendant-la-quarantaine-19057
NOUVEAU : Concours et défis
- Dessins : rejoignez ou créez des concours de dessin sur twitter / instagram via des # et des thèmes choisis
- Création culinaire : mettez-vous à la cuisine ou augmentez vos talents, il existe plein de sites qui proposent des recettes originales et pas forcément compliquées à mettre en oeuvre. Vous pouvez aussi définir un type de cuisine que vous aimeriez apprendre à cuisiner (Japonais ou Indien par exemple)
NOUVEAU : Films / séries
- Il y a les classiques Youtube, Netflix, Amazon prime video ou HBO. Il y a disney+ qui sort le 24 mars de cette année (avec l’ensemble des films disney et de chouettes séries).
- Chaque mercredi et dans le cadre du « Festival à la maison », la société de production et d’exploitation de salles de cinémas mk2 propose cinq films à découvrir pendant le confinement : https://www.troiscouleurs.fr/curiosity-by-mk2/
- Le distributeur de films « Re » a mis en ligne son catalogue gratuitement sur sa plateforme de VOD. La procédure est simple : faire comme si vous alliez louer un film, et au moment de payer, il faut ajouter le code STAYHOME
https://vod.re-voir.com/?fbclid=IwAR2g_7J3YFOPGsspwe2f-u8VYjxevjs8wrKuiylD_0M_K0oNFOWy56FFSMI - Pour les fans d’animé, il y a ADN anime streaming qui propose de chouettes animés pour la plupart gratuits : https://animedigitalnetwork.fr/
- Le studio de podcasts Majelan (INA) a donné la possibilité d’écouter ses contenus gratuitement et en illimité pendant 3 mois
https://madelen.ina.fr/
Les ressources de l’UNML
Le site Ressources pour les jeunes réalisé par l’ARML Grand Est et alimenté par la commission Communication nationale de l’UNML :
https://sites.google.com/view/ressources-missionslocales/landing
Pratique en période de déconfinement
Visualisez votre zone de sortie dans un rayon de 100km
https://carte-sortie-confinement.fr/