La Garantie Jeunes, ce sont des ateliers très variés, dont le but est de reprendre confiance en soi, apprendre des savoirs être, mais aussi, savoir se dépasser ou faire des découvertes. Les sessions de Full contact permettent à nos jeunes de s’essayer à un nouveau sport tout en se défoulant, le tout dans la bonne humeur!
Qu'est ce que le Full Contact?
C’est un sport de combat, apparenté à la boxe. On utilise ses pieds et ses poings pour donner des coups à l’adversaire, dans le respect des règles évidemment. Cette activité demande du physique, mais surtout du mental et de la rigueur. Il nécessite un minimum de matériel: un pantalon de sport long et des gants de boxe suffisent pour débuter. Ensuite, d’autres protections peuvent venir se rajouter: des protèges tibias, des protèges dents, des protèges pieds….
Séance avec nos jeunes GJ
C’est toujours avec une certaine appréhension que nos jeunes débutent les séances. Pourtant, tous ou presque repartent ravis du dojo, après deux heures d’initiation. Certains souhaitent même s’inscrire pour l’année.
La séance démarre par le salut, marque de respect. Il faut ensuite s’échauffer: bras, jambes, dos, tout les membres du corps sont passés en revue pour éviter la blessure.
Puis les choses sérieuses commencent. Jean- Noël Prost leur montre un enchainement, qui se corse petit à petit, en fonction de l’évolution de chacun. Apprendre à faire une droite, un crochet ou un uppercut, comment donner un coup de pied efficace, si bien qu’à la fin de la séance, tout le monde est capable de suivre le rythme. Un peu de cardio après un sac de frappe, ou de Bob le mannequin qui séduit toujours autant, et c’est déja l’heure de terminer la séance par des abdos.
Vous voulez essayer?
L’initiation au Full Contact est gratuite avec la Garantie jeunes, puisque cela fait parti des ateliers. Si vous souhaitez essayer ou vous inscrire, la Mission Locale du Charolais peut vous aider à financer votre inscription. Il suffit d’avoir entre 16 et 25 ans, et d’en faire la demande auprès de votre antenne la plus proche.
En Juillet, les cours sont offerts jusqu’au samedi 31 , pour que vous puissiez essayer sans engagement. Il suffit de venir avec votre jogging, le reste du matériel pourra vous être prêté.
Horaires:
Tous les jeudi, de 19h30 à 20h45
Tous les samedi de 14h30 à 16h
Adresse:
Dojo Parodien
Avenue de Chalon sur Saône
71600 Paray le Monial
Coach:
Jean- Noël Prost
0763273636
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